Акция «10000 шагов к жизни»

Клуб здорового образа жизни «Оптимист»  при МБУ «КЦСОН» Каменского  района и группа любителей скандинавской ходьбы 3 апреля 2022 г.  приняли  участие во Всероссийской акции «10000 шагов к жизни».

Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни» приурочена ко Всемирному дню здоровья и проходила одновременно во всех субъектах Российской федерации. Главная цель акции - привлечь внимание максимального числа граждан к выбору и ведению здорового образа жизни, повышению двигательной активности.

Перед началом пешеходного маршрута заведующая отделением социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов Эльмира Муслимова рассказала участникам акции о пользе суставной гимнастики, технике и  особенностях проведения комплекса физических упражнений, и показала комплекс  физических упражнений, направленных на укрепление и поддержания тонуса мышц, эластичность связок и подвижность суставов. После ободряющей тренировки и разминки все организованной группой  двинулись в путь.         

На финише каждый участник получил сертификат. А еще отличные фотографии и прекрасное настроение.   Акция прошла на очень позитивной волне.